脚踝韧带拉伤3个月有很多治疗方法。要避免进行剧烈的运动，可以口服药物，配合物理的功能治疗。如果韧带伤得比较厉害，甚至韧带完全断裂，这种情况医生可以经过检查，建议患者是否采用手术治疗，手术后也要配合康复锻炼治疗。
脚踝韧带拉伤3个可以服用活血化瘀的药物，例如三七片、骨折挫伤散等。还可以使用非甾体类的消炎镇痛药物，例如芬必得、布洛芬等。禁止下地负重活动，然后逐步开始关节的功能练习。如果仍然有活动受限，以及韧带运动后出现疼痛，建议到医院进行复查。
如果韧带伤得比较厉害甚至韧带完全断裂，或者发现自己的关节稳定性不好，经过保守治疗效果不好，或者在磁共振结果上看到韧带受伤也比较严重，或者还合并有关节内其他一些结构损伤。
在这些情况下，医生可能经过检查判断，认为使用保守治疗的效果不好，可能会建议患者采用手术去治疗。通过手术治疗后，同样也要配合功能锻炼、康复等治疗，才能让关节的功能发挥比较好，最终能有比较理想的康复。
