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坐骨神经痛的自我疗法

施震

施震副主任医师

湖北省中医院

> 疼痛科 悬壶济世 2020-03-21 16:23:58

想要快速缓解疼痛,患者首先需要明确具体原因,然后进行对因治疗和对症治疗。当患者出现坐骨神经痛后,需要严格进行卧床休息,睡硬板床。另外还可以在医生的指导下服用维生素B族药物,进行止痛治疗,同时再配合理疗,可以有效缓解疼痛。

1、卧床休息

临床中大多数患者坐骨神经痛都是由于腰椎骨性关节炎、腰椎间盘突出压迫到神经根区域引起的疼痛,所以睡硬板床可以有效缓解疼痛。另外患者需要避免重体力劳动、弯腰、久站久坐等。

2、理疗

出现坐骨神经痛的患者,可以通过自我按摩或去正规医院理疗科进行治疗,通过按摩可以有效改善血液循环,松弛髋部周围肌肉以及缓解肌肉韧带痉挛的症状,可以在一定程度上减轻坐骨神经痛刺激。

3药物治疗

如果患者通过理疗等方式还不能缓解症状,可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛药物和营养神经药物,如塞来昔布、美洛昔康、布洛芬、阿司匹林、甲钴胺、维生素B12等药物,都可以有效缓解疼痛症状。

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