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如何预防中暑?原来出汗就能解暑!

> 生活 神农氏 2018-07-01 11:16:34

烈日炎炎的夏季,我们多少少了一些精神,难怪宋代诗人王令在《暑早苦热》 这样写:“清风无力屠得热,落日着翘飞上山;人困已惧江海竭,天岂不惜河汉干。” 正是因为酷热难耐,很多人会像高先生一样,体力不支,热得中暑倒地。

高先生是一名记者,经常出去采访,加班赶稿子更是常态,已经处于亚健康状态。有一次, 社里急需一篇关于赛艇会的稿子,叫他约一位参赛者在湖边采访。等他赶赴约会地点时,才发现比预定时间早 了1个小时,于是就在四周闲逛,以打发时间。那天气温很高,很快他就汗流浃背、体力不支中著了。幸亏有路人经过, 将他送到医院。其实,日常掌握一些防暑偏方,也能派上用场。

具体做法:首先,要迅速将中暑者抬到阴凉、通风的地方,并因地制宜地进行降温,将其衣裤松解,用冷水毛巾敷头部,有条件的可以 用冰块敷头、腋下、大腿根部位。必要时把患者浸浴在冷水中降温。可以饮水的患者,要多饮凉淡盐水或清凉饮料。轻型中暑 者经上述方法很快就能恢复。

中暑较重的患者,除上述方法外,还可以掐人中(上嘴唇沟的上1/3与下1/3交界处,为急救昏厥要穴)。对这一急救方法要特别 说明的是,掐,绝对不是用指甲去扎,而是用拇指的指腹去推。昏迷患者还可以针刺水沟、合谷等穴位。经上述抢救处理后转送医院输液及进 行其他方法治疗。

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