视频内容：
通过饮食调理老年骨质疏松症是非常不错的方法之一，但也有部分患者误解了药食同源的定义，认为骨质疏松需要喝骨头汤来进补，但几个月后仍然没有起到明显的效果。这是因为过量服用某一食物，身体是无法接受的，因此也无法达到理想的食疗效果。
骨质疏松患者的第二个饮食禁忌是患者虽然不喜爱某种食物，但认为它能够补钙，因此不断加大该食物的摄入，导致身体和心理上都非常难受，这也是饮食方面的禁忌之一。
第三个饮食禁忌是某些患者认为骨头汤能够补益骨骼，就长期单一饮用骨头汤，造成偏食，也是不正确的饮食方法。
其实，合理平衡的膳食、有侧重点的补钙食品、符合患者口味的食物，才是骨质疏松患者最好的食疗方法。
专家提示：
骨质疏松患者的饮食应该合理均衡、加入有侧重点的补钙食品并且符合自身的口味。患者不要长期、大量、单一摄入某些食物，尤其是不合口味的食物，这不仅会导致偏食，还会导致身体无法消化吸收食物内的营养物质，难以起到食疗的目的。
