便秘的原因

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便秘的原因有很多，最常见的原因是吃饭太少。因为以瘦为美的审美观念，很多女士过午不食，每天进食量很少，这类人群由于摄入的粗纤维量很少，因此很容易发生便秘。此外，老年人的消化能力比较差，或者有意识地限制饮食，也容易出现便秘的现象。

目前焦虑抑郁症的发病率非常高，焦虑的情绪也会导致便秘。很多人患有焦虑抑郁症，但自己意识不到，仅感觉情绪较容易紧张或脾气暴躁，其实这都是焦虑抑郁症的表现。存在焦虑抑郁症的患者需要及时就医，尽早进行治疗。