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婴儿睡觉不踏实怎么办

李燕

李燕副主任医师

山东省千佛山医院

> 儿科 神农氏 2019-09-06 17:23:32

视频内容:

小婴儿的睡眠过程中,会有一些肢体动作,比如说会眨眼、皱眉,或者是发生哼唧声。有时候,也会有比较大幅度的肢体动作。另外,小婴儿可能会使劲或者说蹬腿翻身,这些情况的都是比较常见的。

当宝宝在睡梦中出现以上症状的时候,并不代表宝宝有疾病问题,或者是有缺钙的现象。宝宝在睡眠过程是有规律的,也就是说宝宝基本上是在浅睡、深睡交替进行。

如果是在浅睡眠的过程中,就会出现一些肢体的动作。而在深睡眠的时候,就会比较放松,而且肢体动作比较少。如果仅仅看到了宝宝的肢体动作或者是翻身的现象,不用过分担心,可以多观察一段时间。如果宝宝在下一个周期能安稳睡眠,那就表明这是一个正常的睡眠过程。

专家提示:

宝宝在睡眠过程中可能会出现一些肢体动作,比如眨眼、皱眉、发出哼唧声、蹬腿、翻身等,这些是正常的现象,并不代表宝宝有疾病或者是缺钙。因为宝宝的睡眠过程存在浅睡和深睡交替的规律,浅睡眠时肢体动作多,深睡眠时肢体动作少。

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