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山药的功效与作用，盘点9种常见山药的营养价值
山药是人们最早食用的植物之一，并且古往今来都是人们偏爱的食物，因为山药...
四季养生
2021-01-11
山药怎么吃补肾最好，十种山药的最佳吃法
山药自古以来就是备受推崇的养生食品，它被称为“山中之药，食中之药”，其...
四季养生
2021-01-11
吃什么补铁，推荐8种真正含铁高的食物
铁元素是人体构成的必需微量元素之一，也是造血的原料。缺铁不仅影响到人体...
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2021-01-06
冬瓜排骨汤的功效，三种养生冬瓜排骨汤的做法
很多朋友都喜欢喝冬瓜排骨汤，它的口味清甜，是一种非常符合大众口味的美味...
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2020-10-22
新鲜冬瓜皮煮水的功效，新鲜冬瓜皮可以煮水喝吗
冬瓜的可塑性很强，可以清炒、红烧，也可以用来炖汤，我们经常都会吃冬瓜的...
四季养生
2020-10-22
冬瓜汤怎么做减肥，五种瘦身减脂的冬瓜汤
冬瓜有清热消暑、护肾利尿和降脂减肥的功效，不仅可以用来炒菜，还可以煲汤...
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2020-10-22
南瓜子对前列腺炎有好处吗，南瓜籽油治疗前列腺炎吗
在日常生活中我们经常听到吃南瓜有很多好处，殊不知南瓜子的功效也有很多，...
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2020-10-22
南瓜汤怎么做好吃，推荐四种营养南瓜汤
南瓜有强身健体、健脾和胃、排毒养颜的功效，虽然南瓜的食用价值很高，但是...
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2020-10-22
栗子煲什么汤补肾，四种栗子汤补肾强筋
如今大街上到处都是糖炒栗子的香味，看得人眼馋，板栗除了可以炒着吃之外，...
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2020-10-22
栗子煲什么汤最有营养，四种营养丰富的栗子汤
如今正是栗子上市的季节，它不仅味道可口，而且营养价值十分丰富，其实不光...
四季养生
2020-10-22
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